Minu Tantra

Tantramassaaz mehele

Tantramassaaž mehele: mis see on ja miks see aitab

Tantramassaaž /

Paljud mehed kuulevad sõna “tantramassaaž” ja mõtlevad kohe “õnnelikule lõpule”  või erootilisele massaažile. See on kõige levinum väärarusaam tantramassaaži kohta. Räägin selles artiklis lahti, mis tantramassaaži teraapia tegelikult on, mida tantramassaaž mehele annab ja millal on hea aeg massaaži tulla.   Mis on tantramassaaž   Tantramassaaž on teraapia, kus õrnade puudutuste, massaaži ja punktide aktiveerimise […]

Tantramassaaž mehele: mis see on ja miks see aitab Read More »

Teadlik puudutus sild kohalolu ja naudingu vahel

TEADLIK PUUDUTUS: SILD KOHALOLU JA SÜGAVAMA NAUDINGU VAHEL

Tantra, Tantramassaaž, Teadlik puudutus /

Me elame maailmas, kus füüsiline kontakt on sageli kas kiire või suunatud kindlale eesmärgile. Kuid need, kes on korrakski kogenud tantramassaaži või süvenenud teadliku puudutuse praktikatesse, teavad, et naha ja käte vahel peitub terve universum.  Teadlik puudutus ei ole lihtsalt “massaaž” – see on keel, mida räägib süda ja kuuleb närvisüsteem. Teadlik puudutus on justkui

TEADLIK PUUDUTUS: SILD KOHALOLU JA SÜGAVAMA NAUDINGU VAHEL Read More »

valge tantra

VALGE TANTRA

Eneseareng, Meditatsioon, Tantra /

Osalesin valge tantra retriidil, kus õpetajaks oli Amir Jaan Šveitsist. Võib olla mõtled nüüd, et tantrast oled kuulnud, aga mis siis see valge tantra veel on? Mida see valge värv tantra sõna ees tähendab?   Mis on valge tantra? Valge tantra on vaimne ja energeetiline praktika, mis kuulub tantristliku õpetuse laiemasse traditsiooni. Erinevalt levinud arusaamadest ei

VALGE TANTRA Read More »

kallistamine_

KALLISTAMINE

Kallistamine, Puudutus /

jaanuaril tähistatakse igal aastal Rahvusvahelist kallistamispäeva (International Hug Day). Kallistamispäeva eesmärgiks on pöörata tähelepanu inimeste vahelise füüsilise läheduse, empaatia ja positiivse suhtlemise tähtsusele. Kallistamine on tervisele hea. See on ideaalne hetk mõelda, kuidas puudutus meid mõjutab ja kaua tuleks kallistada.   Kas sa tead, millised hormoonid kallistamine aktiveerib? Kallistamine vallandab meie kehas ohtralt oksütotsiini – hormooni,

KALLISTAMINE Read More »

tantramassaaž esimest korda Tallinnas

TANTRAMASSAAŽ ESIMEST KORDA: HIRMUD JA KUIDAS NEID ÜLETADA

Puudutus, Tantra, Tantramassaaž, Teadlik puudutus /

Tantramassaaž esimest korda võib tunduda hirmutav. Sa võid tunda ärevust, teadmatust, segadust, elevust, hirmu ja palju muud, erinevate emotsioonide kombinatsioone. Pähe tekivad mitmed küsimused, „Kas ma oskan käituda?“ „Kas see on liiga intiimne?“ „Kas ma pean end paljaks võtma?“ – need on täiesti normaalsed küsimused, mida peaaegu iga uus klient küsib. Räägin pisut levinumatest hirmudest,

TANTRAMASSAAŽ ESIMEST KORDA: HIRMUD JA KUIDAS NEID ÜLETADA Read More »

igauks-voiks-kogeda-tantramassaazi.

MIKS VÕIKS IGAÜKS TANTRAMASSAAŽI KOGEDA

Tantramassaaž, Teadlik puudutus /

  Miks võiks igaüks tantramassaaži kogeda on selle suur mõjusfäär ja võimalus otsustada, miks sina seda võiksid kogeda. Sageli arvatakse ekslikult, et tantramassaaži kogemine on mõeldud väljavalitud „spirituaalsetele” inimestele või ainult paaridele. Tegelikult on see üks sügavamaid keha põhiseid praktikaid, mida võib kogeda iga inimene, kes soovib taas luua ühendust oma keha, tunnete ja eluenergiaga. 

MIKS VÕIKS IGAÜKS TANTRAMASSAAŽI KOGEDA Read More »

tantramassaazi teraapia tallinnas

TANTRAMASSAAŽI TERAAPIA VÕLU

Puudutus, Tantramassaaž /

Tantramassaaži teraapia ei ole lihtsalt massaaž – see on kogemus, mis võib muuta sinu suhet keha, puudutuse ja iseendaga. Kui tunned, et tavapärane lõõgastus ei jõua sügavamale kui lihased, siis tantramassaaži teraapia aitab kogeda midagi palju enamat – teadlikkust, kohalolu ja tõelist sisemist kontakti.   Erinevalt klassikalisest massaažist toimub tantramassaaž  teadlikult tehtavas, aeglases ja justkui

TANTRAMASSAAŽI TERAAPIA VÕLU Read More »

tantramassaaži teraapia-ja-hetkes-olemine

TANTRAMASSAAŽI TERAAPIA JA HETKES OLEMINE

Tantramassaaž /

Tänapäeva kiires ja stressi rohkes maailmas on paljud meist kaotanud võime olla täielikult kohal hetkes. Meie mõtted on sageli seotud kas mineviku mälestuste või tuleviku muredega, mis tähendab, et me jääme ilma tänase päeva võludest ja võimalustest. Üks meeldiv viis õppida hetkes olemist on tantramassaaži teraapia, mis ühendab keha, meele ja hinge, aidates sul naasta

TANTRAMASSAAŽI TERAAPIA JA HETKES OLEMINE Read More »

Vajame puudutust

VAJAME PUUDUTUST

Puudutus /

Vajame puudutust, sest see on meie jaoks üks olulisemaid suhtlemisviise juba sünnist saadik. Puudutus on põhivajadus, mis loob turvatunde, armastuse ja lähedustunde. See aitab luua emotsionaalset ühendust, reguleerida stressi ning tugevdada nii füüsilist kui vaimset tervist. Puudutus annab märku, et me pole üksi – see kinnitab meile, et oleme hoitud, märgatud ja väärtustatud.   Miks

VAJAME PUUDUTUST Read More »

Scroll to Top